Акцент: вивчаємо педагогічну діяльність педагогів, які атестуються. «Mindfulness — це наука та мистецтво управління увагою. Це ефективний метод тренування уваги, навичок усвідомлення, управління стресом та формування життєстійкості. Найчастіше mindfulness називають фітнесом для розуму. Майндфулнес можна практикувати абсолютно по-різному — закривати очі і фокусуватися на диханні чи робити це за чашкою кави, миттям посуду або піднімаючись сходами. Численні дослідження показують, що
... Читати далі »
